おはようございます

就寝２時半起床８時

５時間半睡眠

最近一番眠れた

スッキリ起きた

こんなに眠れたのはどれぐらい前だろう？

自分でもビックリ

これからもせめてコレぐらい寝れると嬉しい

昨日運動いっぱいしたからかな？

それなら頑張って運動しよう

眠れてホッとした