今日の昼食 夕食

昼

無し

薬のみ

夜

焼き鮭　モズク酢　辛子明太子　ミズナ　わかめとたまねぎのスープ　ご飯１０ｇ

忙しすぎて体重量るの忘れた・・・

焼き鮭かなり脂が凄かった胃が重い・・

お陰ですぐお腹こわしました・・・油物はやっぱりダメだね

じゃあ何を食べればいいんだぁ～～

食べる物がどんどん減っていく・・・ﾊｧ・・