寝不足と暑さで日中エクサが出来ない～～ 仕方が無いので腹筋マシーン 今月も残りあとわずか・・・ ヤバイです 目標までほど遠い・・・ｶﾞｰﾝ・・・ しかも昨日はステッパー＆ダンベルやらなかったし 今日の体重が怖い～～ どうか増えてませんように
