今日の夕食

夜

モズク酢　ところてん　冷しゃぶ３０ｇ　味噌汁１/２

下剤２種類

食べて気持ち悪くなった

実家で食べたんだけどすぐうちに帰りたくておとんに送ってもらって帰って横になった

運動も全てお休み

明日の体重が怖い

増えてないといいけど・・増えてそう・・・

痩せたいのにな

自己嫌悪の嵐・・

パニック障害マジでイヤ・・・