今日の朝食

朝

バタースコッチ　ダノンビオ　青汁　サプリ

下剤２種類

そして慌しく、洗濯、シャワー、体重測定・・・

・・・・プラス０．６ｋｇ・・・

もうイヤ！！

今日はもう食べない朝しっかり食べたからいいだろ

毎日毎日行ったり来たり・・・

激しく自己嫌悪・・

しっかり３食食べるとこうだよ

ダメだ・・・食事減らさないと・・・

お腹すいてないのに食べるからこうなるんだよ

最悪だ・・・