ウォーキング 今日はまた別の公園に行きました 2時間じっくり歩いてたっぷり汗をかいて帰ってきました そこの公園はお花が少なくて少々残念 唯一咲いていたのはバラ お陰でメチャメチャ疲れました 歩き通しで腰が痛くなった 逆効果 失敗しました・・・ ハァ~~