雨の日は

ステッパーの登場です


GReeeeNをＢＧＭに３０分くらいやったかな？けっこう早いテンポで腕を振って腰を捻って踏む！！


効きますよ～～～☆


汗が出ますダラダラ犬の散歩するよりずっと運動になりますp(^^)q


気分が滅入って上がらない時はGReeeeNを聴いて気分を上げてワイパックス飲んでがんばります


さぁ午後もがんばりますか