今夜もまた

夕飯が遅かった上に夜中にクロワッサンとチーズ２種類を摂取

無かったことにしたくて下剤を大量服用（２種類）

痩せたいと言いながら夜になると食欲を抑えられない

ここの所毎晩・・・

罪悪感でいっぱい・・痩せたいのに

その上、眠れない

最悪・・・眠気はどこに行ったんだ

睡眠薬をこれでもかと言うぐらい飲んでも３，４時間しか眠れない

睡眠障害もここまでくれば立派なもんだ

今日もＯＤ気味にしないと寝れないのか・・・

かなり動いたし運動もしたんだけど眠くならない

疲れているはずなのに・・・

仕方が無い

眠る為にＯＤしますマイスリーでいいかなぁ～

量に気を付けないとね