頑張らないダイエット

スレンダートーンがきてから朝昼晩と３回１セットでやっています

ホントはカーヴィーもやりたいんだけど体調が悪いのでまだ出来ません

早く風邪を治してカーヴィーも再開したいです

ダイエットをしている最中なので食事も気をつけています

何とかマイナス３０ｋｇ

４０ｋｇ台に戻したいです

うつの薬を飲んでいるうちに特にご飯は変わらないのに太ってしまったので食事はかなり気をつけないと痩せない

飲み物も全部ゼロカロリーで炭酸をやめました

その代わり水を飲むようにしています

お通じは毎日出るようになりましたｗ

頑張って目標達成したいですv(^-^)v