おはよう～～

皆様おはようございます

昨夜は就寝２時半、起床６時

ちょっと少なめの睡眠、この間に少しうたた寝していたのでまあ良いでしょう

とにかく、何とか規則正しい生活を送りたいので６時の目覚ましで起きました

目覚めはいい感じです

まだちょっとぼんやりしていますがｗ

このところ６時ごろ必ず起きる癖がついてるのでいい感じです

まず、起きたらコップ１ぱいの水を飲んでＰＣ立ち上げてコーヒーを飲みながらブログを打つ

毎朝の日課になってきました

この他にも、１日の行動日記を書いてます

今日は朝は曇っていて気分が晴れませんがご飯を食べていつも通りに運動をして汗かいてスッキリシャワーしてシャキッとしたいです

今日は１日曇りだそうで気分が上がらないぽいので何とかカーヴィーでもやってテンションを上げたいです


皆様も天候に左右されないでお元気に１日が過ごせます様に(｡-人-｡)