覚醒 昨夜は途中覚醒が何度かあり あまりよく眠れませんでした やっぱりある程度疲れがないと眠れないみたいです 今日はなるべく起きていて、疲れが出るようにして 眠りを持続させようと思います 朝のだるさはなし これから、朝の散歩に行ってきます