パニック障害

小一時間前、パニック状態で死んでしまうのかと思いました


耳なり、めまい、動悸、横隔膜の痙攣‥‥

呼吸困難になり、息が出来ず‥‥


必死の思いで、頓服（ユーパン）を飲み込み、何とか息をしなければ

と、１人でのた打ち回っていました。


20分ほどで、ようやく普通に息が出来る様になり、現在やっと落ち着きました。


パニックでは、死にはしない。と言いますが、あれじゃ死ぬかもしれない。

だって、息出来ないんだから。



苦しかったよ～～～