先日も書いた通り、寝る前は睡眠薬を服用します。でないと眠れないので・・・
今飲んでいるのは・・・
レンドルミン0.25mg/２錠
サイレース2mg/１錠
それと、安定剤セロクエル100mg/１錠
今日はそれでも、午前２時に目が覚めて、ため息
２時間半しか寝れなかった。
順調に睡眠時間が延びていたのに、ここへ来て突然また眠れなくなった。
お陰で今グラグラ
どうすればいいのか分からない・・・
お昼ねでもしようかと思うが寝れた試し無し
こんな時、他の方はどうしていらｌるしゃるのでしょう
仕方がないのでウチはブログを付けていますが・・・
何かいい案があったら教えて欲しいです～～～
まだ、変更中のジェイゾロフトを25mg服用してるので、不眠なのかし～～
ため息しか出ません（ハァ）