23:54 むむむ... 筋肉痛だな こりゃ 今日の部活 ウエイトだった のね ま 筋トレってこと 久しぶりにやったからか いつもよりちょっとキツめだったからか 今 もはや筋肉痛がきております はい 地味に痛いっすね... 銀