快適的睡眠

昨夜テレビでですね、枕外来なる、自分のマクラを処方してくれてる病院紹介してたんですわ(・ω・)ノもう大人気で予約が一年先までいっぱい！肩こりや、頭痛なんかで悩んでる人の駆け込み寺になってるようで。

かく言う私も最近マクラがしっくりこなくて、首から肩にかけて痛みが(ｰ ｰ;)時々寝違えるのか、くしゃみをすると激痛がはしる事も。
わたしもそこに行きたいな。なんて。(=´∀｀)人(´∀｀=)
そしたらね！なんとその枕外来の先生がスタジオにきて簡単なマクラの作り方をやってくれて、その夜早速作ってみたんですわ。材料が微妙に足りなくて自分なりのアレンジ入っちゃいましたが、これがかなりGOOD‼感謝‼