8/16 4日ぶりのジム | 銀24シーズンⅠ

8/16 4日ぶりのジム

ジムが休みの4日間遊んでばかりで何もしてなかった分、時間もあったし3セットみっちり筋トレとランニング出来た(^-^)


おかげで体バキバキショック!ドンッ



プロテイン飲も得意げコーヒー