暑くなってくるとリラックスが促進される。
暑い中で緊張し続けるというのは難しい。
日本人の多くの人は
緊張しすぎなので。
心身を緩めるということを
前向きにとらえて
この暑さを有効に活用する
ヨガ師匠の言葉↓↓↓続きはコチラ
【サットヴァヨガ特別体験会のお知らせ】
はじめての方に
サットヴァスタジオの多様なエッセンスを
ぎゅっと凝縮して
体験していただけるクラスです
■日時:
2023年7月2日9:30-12:30 9:00開場
■内容:
サットヴァ呼吸法
サットヴァエクササイズ
パワムクタアサナ
アサナ
プラナヤーマ
バクティヨーガ/ キルタン（ヨガの賛美歌）
カルマヨーガ
■会場:
サットヴァスタジオ
巣鴨駅徒歩12分
西ヶ原四丁目駅徒歩7分
詳しい住所はお申し込み
いただいた際にお知らせします。
■持ち物:
動きやすい服装 タオル
■料金:
4000円
■定員:
4名
定員に達ししだい締切とさせていただきます。
サットヴァスタジオ・ご興味ある方、連絡ください
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