思考すらトレーニング。





水を摂らない、というのは
　


「熱中症になるかも」

「水分不足になるかも」

「今は昔と状況が違うんだから」

「社会は寧ろ推奨しているのに」



常識とは何か
体調管理とは何か


なぜ水を飲めないことが不安になるのか




水分を摂る
摂らない、思考すらトレーニング






サットヴァヨガで1番に驚くのは

水分を摂らないこと(笑)

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