例えばローキックでは倒れないけど
ハイキックの場合は
必ずガードをすること。
くらってもいい攻撃と
くらってはいけない攻撃を見極めて
くらいながら行く(笑)
菊野さんの言葉は
明るくてシンプルでポジティブで。
元気でました！
これは許せるとか
これはダメだとか
自分で線引きすることはとても大事。
痛くても大丈夫なら
むやみやたらに怖がらない
何でもかんでも
少しのことでダメだと思わない強さを。
仙骨を意識する感覚は
ヨガの『5本貫通して前後で束ねる』に
似ていると思いました
私はまだまだ仙骨の感覚が薄いとわかったので
ヨガをやるときに
5本貫通を練習しよう！
サットヴァヨガの後16:30〜19:00同じ場所で
誰ツヨDOJOyの福岡稽古会
体験参加できます！
↓↓↓
【サットヴァヨガ福岡自主練会】
6月11日(日)
13:30〜16:00・建立寺・参加費1000円
建立寺・研修ホール
ご興味ある方、コメントください╰(*´︶`*)╯♡