今まで中段だけを打っていた手を
中段、上段、下段
ランダムに出してみて。
打つ手が変わったら
引き手も変わるはずだし
手が変わったら
足の動きも変わるはず。
そう指摘されて、ハッとしました
自然にその変化が出なかった私は
まだまだ身体が
繋がっていないんだなあ
昨日はワクチンを打ったので
システマはしないで
そのぶん月曜日に3時間(笑)
『システマ九州福岡教室 特別クラス
～はじめてのシステマ～』
福岡教室（千代パピオ，香椎浜）会員だけでなく
他のグループの方はもちろん
システマがはじめての方も
気軽に参加できる特別クラスです。
【詳細】
■ 日時
8月9日（月・休日）10時00分〜13時00分
■ 会場
パピオスタジオ（地下鉄 千代県庁口駅下車）
9時45分から開場してます。
※会場が不明の方は個別にお尋ねください
▶︎matuodojoh928@gmail.com
■ 参加費
一般参加の方は、1,500円
福岡教室会員の方は、無料
会員家族の方は、ひとり500円
■ 服装
マスクの着用をお願いします。
運動のできる自由な服装でご参加ください。
■ 備考
飛び込み参加も可能です。
参加にあたり経験は必要ありません。
自分のペースでトレーニングできます。
