サットヴァヨガのzoom特別クラスは
オンライン会員優先に
質疑応答をしてくれる
質問内容は何でも良くて。
個人的な悩みにも答えてくれて
ヨガだけじゃなく
日常生活も稲垣さんは
フォローしてくれます
先日のクラスでは自分以外の
メンバーからの質疑応答もとても参考になりました
『彼が忙しかったり
仕事がうまくいかなかったりしたときに
一番優しくして欲しい私に
彼は不満をぶつけてくる。
だから、彼をよく観察していて
彼が落ち込む前に
優しくしてあげる
優しい言葉をかける
直接が難しいなら
LINEでもいいので
自分が100%優しくできる方法で。』
なるほど。ここでもやっぱり観察が大事なんだな
3年ぶりにヨガの師匠が福岡でセミナー開催します！
6月5日(日) 福岡セミナー
熟練を要する技術よりも
今すぐに通常クラスの効果を一気に引き上げたい方
またベテランでも忘れがちな
基盤の技術を徹底して身につけます。
『最短で』効かせる 基盤の強化セミナー
福岡特別バージョン
②15:15〜16:45（満員御礼）
③17:00〜18:30
■建立寺（福岡市中央区）
■参加費:各クラス3000円
■定員:各クラス15名
以下の内容から抜粋して福岡でセミナーを行います
○内容
『最短で効かせる』
初めのマントラを正確に習得する
パワムクタアサナの絶大な効果を引き出す
外形からフォームを作ると効果が数倍になる
少ないセット数で効かせるスーリャナマスカーラ
筋弛緩法の理論でアサナを効かせる
10秒の呼吸をマスターする
マットを使ったポーズのコツ
筋肉を使った正しい背骨の作り方