前回のヨガの自主練会は
数日前に飼い猫との
悲しいお別れがあり。
毎日、泣いてばかりいる時でした
1時間のうちに1度も泣かない、
なんてことは無い状態でしたので
2時間レッスンの
自主練の号令が
ちゃんと出来るのか
とても不安でしたが
でも、やってみると大丈夫でした。
頑張ろうとか
何も考えなくても
大丈夫でした！
ヨーガニドラのときでさえ
目の前のことしか考えていませんでした
終わってから
ようやく思い出したとゆう感じです
号令だからとゆう、
責任感だけではないと思います
前日までは
仕事に行っても
仕事中でも泣いていましたから。
ヨガだから、出来たんじゃないかなと
私は思いました
これが
『心の傷に効いている』
とゆうのかは分かりませんが
心への作用は、特別なものがあると
私は感じました。
体で そう感じたので
言葉では うまく説明できませんが。
ヨガの師匠が言うには
『心でも体でも人間関係でも
問題解決したいときは、とにかく回数』
だそうです(笑)
つべこべ言わずに、
ひたすら やります！
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