私は元気です☃️
今日も仕事の合間に
パーソナルトレーニング☆⌒(*•̀ᴗ•́)و ̑̑
先日、諸々発散のため
フィットボクシング２を
一心不乱にやりまくった結果
右腕を痛めましたが元気ですw
うちのトレーナーさんは
オプションで骨格矯正等も
施してくださり、これがなんとビックリ❗️
施術前後の可動域や
身体の感覚が全く違って
余計なところに力が入らず
ポイントにアプローチできます‼️
とはいえ、
車椅子のおまいさんが
何を言う！的ご意見もあると思います。
そのとおり(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ﾉ”✨
私しかわからないからこそ
車椅子の移乗や起き上がり等、
なんてスムーズで身体の軽いことか(୨୧ᵕ̤ᴗᵕ̤)💕
最近は寝技や起立体位での
筋トレでしごかれまくってます😵💫💦
そのおかげもあり
健康的に6kgほど痩せましたｗ
皆様の事務所に
スキップでお伺いする日や
モン社員にドロップキックを
くらわす日も近いと思います(๑˃̶͈̀∇˂̶͈́)و⁾⁾˚*