【自主トレ】フィットボクシング２⭐︎５回目

今夜は

昨日、筋トレ出来なかった分

チャリ漕ぎしようかと思ったら、筋力低下の自分知らずで、足が足掛けに通せず断念💦

その代わり新たなメニューをやりましたが、結果うでしんだ

　しぬ前

　　↓

チャリ漕ぎに乗れる方法考える❗️