🎄MerryChristmas🎅🎁✨
イブの今日は
仕事の都合で簡易的だけど
ランチにちょっとしたパーティ🍗🎂✨
もちろんノンアルで🍻
日々減り続けている
体重に気を付けながらも
美味しく摂取したのは778kcal❗️
車椅子の移乗も
ベッド上の寝返りも
スムーズだと感じられるほど
体調はめっちゃ改善しつつある‼️
自分自身が
一番ビックリです
本当にありがとうございます💖
車椅子でこの雪道を
どれだけ通えるか分かりませんが、
このまま継続できたらいいな(୨୧ᵕ̤ᴗᵕ̤)
そして前回から
アンカーフィットさんでの
パーソナルトレーニング風景を
タイムプラスで録画を開始しました‼️
トレーニングに集中して
お腹へっこますの忘れてるから
痩せるまでは非公開アカウントで
投稿するのだꉂ л̵ʱªʱªʱª (ᕑᗢूᓫ∗)˒˒✨
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