最近は筋トレが生活の中心と言ったら言い過ぎですが、毎日どこかしら何らかの形で鍛えているのは間違いありません。内容的には自重とチューブを半々、ごくたまにウェイトを持つぐらいです。
現在ちょっと右膝の調子が完全とは言えないので走るのは控えざるを得ない状況ですが、チューブを使ったスクワットやレッグエクステンションなどの種目で脚の強化に取り組んでいるところです。やっぱり足腰は大事。
さて、画像は笹屋伊織のどら焼き。ひと月に３日間しか販売しない限定品で笹屋伊織の代表商品とも言える銘菓です。さらさらのこしあんをもっちりした薄皮で巻いているのがこのどら焼きの特長です。
