お月見が・・・

今日は十五夜

そう、でちこにとってはお団子を食べる口実

甘いものが無性に食べたい日が続いていて

毎日果物でごまかしてるけど

　　　（チョコレートを毎日食べてる事は

　　　　　　　　　　　　旦那さんには内緒の話）

今日は堂々と食べられる

仕事帰りにルンルンでスーパーにお買い物に行ったら

まさかのお団子売り切れ

みんな買うよね～

仕事で疲れてるし、

帰ってから団子をこねる気にはなれず

最後の一個で奇跡的に残っていた

坊ちゃん団子を購入

ラッキー

足取り軽くおうちに帰ったら

一昨日から

湿布かぶれしていた旦那さんの両足の甲が・・・

水ぶくれ＆汁がいっぱい出て

旦那さんが寝ていたお布団が大変なことに

昨日の時点でひどかったから

夜勤明けに皮膚科に行くように言っておいたんだけど

ただれすぎ～

皮膚科で

軟膏とステロイドがガッツリ処方されてた

皮膚、弱いもんね～

すでに旦那さんの夜勤に行く時間が迫ってるし

さっき交換したってゆうガーゼと包帯は

すでに黄色い汁でベチョベチョ

すでにアウト

早く行ってくれたら薬局によって帰ったのに

応急処置で

ガーゼの上に生理用ナプキンを当て

包帯でぐるぐる

病院で汁（滲出液）が多いときは

汁を吸わせるのに

処置用のオムツを巻いたりするんだけど

おうちにはないから

ナプキンで代用

男の職場だから

旦那さんは恥ずかしがったけど

そんなこと言ってる場合ではないもんね～

そんなこんなでバタバタして

旦那さんを仕事に送り出してから

あることに気付く

お団子食べてない

一人で食べるのも寂しいから

明日一緒にたべよ～

さてと、シーツを消毒＆洗濯しないと

mogumogu

あいかわらず食欲半端ない

この前の検診で一か月で+1.6ｋｇも増えてた

お腹だけじゃなく

体のラインも丸くなった気がしてたんだよね

いい加減体重計の電池を買わないと

先生はこのくらい大丈夫だよ～て笑ってたけど

看護師さんには甘いものは控えるように言われた・・・・

帰りにクレープを早速食べたけどね

検診に一緒についてきてた

旦那さんはすっかりあきれてた

誘惑に弱いんです

最近お餅が無性に食べたくなってきて

今のところ手を出さずにセーブしてたんだけど

白玉ならいいかな～ってゆう甘い考えで

お団子つくちゃった

一人で食べると危険なので実家への手土産ってゆう名目

大丈夫か自分

最近特に疲れてる日は

夜になると足がムズムズして勝手に動いたり

足がつったり。。。。

ただでさえ頻尿で常に寝不足

先生にカルシウム不足と貧血が原因って言われた

最近旦那さんも胃腸の具合が悪いし

食事を気を付けないとな～

と、思いながらメニューに繁栄されていない

最近のメニュー

でちこ夫婦にちょうどいい食材の効能を調べてみた

和風ステーキ

　　　　牛肉：鉄分

　　　　玉ねぎ：疲労回復・不眠

コーン入りポテトサラダ

　　　　トウモロコシ：冷え・便秘

野菜の素焼き

　　　　かぼちゃ：腰痛・冷え

　　　　アスパラ：疲労回復・冷え

手羽元入りポトフ

　　　　鶏肉：旦那さんの：消化吸収にいい

　　　　ジャガイモ：貧血・むくみ解消

　　　　人参：貧血・むくみ便秘

　　　　しめじ：便秘

サーモンのミゾレ煮

　　　　鮭：貧血

　　　　大根：旦那さんの胃腸に優しい＆でちこの便秘

　　　　しめじ：便秘

　　　　ねぎ：冷え・疲労回復

レンコンのきんぴら

　　　　れんこん：旦那さんの胃腸に言い・便秘

　　　　人参：貧血・むくみ・便秘

ナムル

　　　　もやし：便秘・疲労回復

　　　　豆苗：カルシウム吸収アップ

　　　　トマト：むくみ解消・便秘

豚の生姜焼き

　　　　豚肉：疲労回復

　　　　玉ねぎ：疲労回復・不眠

ゆで卵とキャベツのゴママヨサラダ

　　　　卵：栄養満点

　　　　キャベツ：旦那さん胃腸にいい・貧血・便秘

・白菜と手羽先のスープ

　　　　白菜：旦那さん胃腸に言い・便秘・むくみ解消

　　　　人参：貧血・むくみ便秘

　　　　鶏肉：旦那さんの：消化吸収にいい

書きだすといろいろ体にいいことがわかるけど

安い常備野菜しかないな～

貧乏性がよくわかる

味を変えて出しても

とれる栄養は一緒だし

もっといろんな野菜買わないとな～

自分を作るのは食べ物だもんね

ORCIVAL

まだ昼間の日差しが強くて暑いね～

この季節の変わり目の服装って本当に困る・・・

名残惜しいけど

夏ってかんじのワンピは着れないし

秋って感じは暑いし。。。

でちこは色が秋冬の生地の薄いブラウスや

七部ワンピとか七分のジャケットを羽織ってるけど

みんなはどんな格好をしているのかな

とは言っても、お腹がポッコリで着れないボトムが多くて・・・

このまえの検診でお腹が大きくなって着る服がないんです～

ってぼやいたら先生が

『旦那さんにいっぱい買ってもらいなさい』と

ナイス　アシスト

旦那さんも

買ったらいいじゃんと快く承諾

早速お買い物に行ってきた

夏もワンピばっかり買っちゃったけど

昨日もワンピを二着

（旦那さんもコーディロイのシャツを欲しそうにしてたから買ったよ～

　一緒に買い物に行ったのに、自分だけ買うのも気が引けるもんね～）

しかもオーチバルの色違い

中にチェックのシャツをきたり、

アウターにニットやダウンのベスト着たり

着回しが利きそう

昨日はマリメッコの定番の

ボーダーワンピを着てたんだけど

同じようなワンピばかりになっちゃった件は

帰ってか気づきら反省

好きな型や柄に偏るよね～

でちこわ～これ可愛い♡これどう？

旦那さんえ～そんな形もってるじゃん

でちこ確かに・・・

と本当によく突っ込まれる

でも今回のワンピはオーチバル好きで

この日もオーチバルを着ていた旦那さん絶賛で即決で購入

これからますますお腹が大きくなるだろうから

着る服が限られるけど

お洒落も楽しんでいきたいな