3/30朝

最近食べ過ぎても

体重一定に戻る(*゜゜*)

これはもう食事も

健康的にしてこう！

ご飯のリハビリ。

食事制限はもうダメだ！

食べ過ぎて戻すのは

苦し過ぎますorz

というわけで…！

毎日３食食べます…！

内容を改めるために

食事を更新します!!

今朝は…

白身魚のフライ

エビフライ

ボストンレタス

黒酢納豆

ご飯半分