糖質制限を始めて
今日で6カ月が経ちました
三日坊主の私が
よく頑張って継続できたなぁ
と思う半面、
まだ半年しか経ってないんだ
という気もする
ってことは、もう少し頑張れる、ってことだね笑
最近はローソンのロカボスイーツや
糖質制限ブランパンを食べて
食欲をコントロールしています
手作りのチョコレートケーキをいただいたので
6カ月経過のご褒美にしたよ
久しぶりのスイーツだけど
手作りだからかな？
甘みも少なく、あっさりいただけました
美味しかったぁ
いつも苦いチョコ(←高カカオポリフェノール) しか食べてなかったもんで
で、数値の方は、めでたく
-9.5キロ達成
体脂肪率 0.8ポイントダウン
まだまだ頑張るよ
あと2キロぐらい痩せたいからね