買ったぁ

走り込み用のズック買ったぁ




asicsのTARTHER


軽い今使ってるのより軽い


明日仕事すんだら使ってみよう


虎走TARTHER

ゲットだぜっ！！

今日の晩飯はホットモット。。

ＣｏＣｏ壱でもよかったが。。

あるものが欲しくて。。

甥っ子の為に。




ポケモン弁当

おまけにポケモンアクションバトルシューターがあるから



中身はなにがくるかわからない。。


中身は


ヒカチュウ

しかも二つ。

普通はポケモン弁当一個につきアクションバトルシューター一個。

なんだがぁ おばちゃん勘違いで二つ入ってた


甥っ子二人いるから調度よい



弁当中身は



美味そうピカァ

35度だで。

今の時間で35度だで

車外温度計で。。


で彼女の病院の勉強会終わるまですることないからぁ


身体バキバキでぇ



ダリヒーのハムストリングパンパンでぇ



オフするつもりがぁ











走りしてきました

3？4？キロほど


暑い

やはり足動かない

暑さで心折れそうになりながら止まらずに走りました

20分くらいかな

汗ダクダク。



やはりこの暑い時期に走り込みしたほうがいいな

しかし熱中症には気をつけないとな


泳ぎはボチボチで走り込みに力を入れよう



彼女が帰還したらエミフルエミフルぅ。。



走るヅックがほしいじょぉ。。