修行僧。

アクロスという精神と時の部屋より帰還いたしました

結局17時30分あたりから21時30分あたり精神と時の部屋に


はじめ３０分はスイッチ的なハーフパイプ

であとは擦り。。。


ひたすらナローボックスでスイッチ5050からのぉスイッチノーズプレス。

ダウンレールーでは5050。

ひたすら修行僧のように寡黙に。。。



で下手な若手のお笑いより面白いレギュラーバックテールにスイッチフロントノーズを。。




今日は苦手なTrickやBasicなTrickを


自分下手くそなんで回数して体に叩き込まないといけない訳で。。。


21時あたりから集中力が乏しくなり、背中とお腹がゴッツンコしてきたので精神と時の部屋から出ました。


明日もNightな精神と時の部屋

明日は二人で












下のダウンレールーでフロント側からサイドインしてみたよ
まぁグダグダ

ヒトリスト。

今日は泳ぎ行ってもよかったんだがまだ肩が。。

まぁ1011Seasonはスノーボードがっつりですから
って事でアクロス重信へ

彼女は仕事なんでヒトリスト

今日は寡黙にBasicBasicBasic

基本は何事も大事

まぁNewTrickも開発。

NewTrickは昨日アクロスNightで閃いた

イケてるかイケてないかは。。。



知らない。。




ヒトリスト。。。


寡黙に耐えれるか。。。











それが問題だ。。

今日は

雨で休み

ヒトリストアクロス？

泳ぎ？？

走り？？



でさっきテレビジョンで腰痛にいい体操してた。

簡単だし

ストレッチするときにやろう


その名は







マッケンジー体操