今朝は、morningのﾖｰｸﾞﾙﾄを飲み飲み
部屋を掃除をして…
終わって、１時間かけて、スローﾗﾝﾆﾝｸﾞをして
夕飯の買い物をして…
シチューとサラダとデザートを作りました
最近は、寝てばかりの休日だったので....少し充実した１日になりました
時間を意識して行動するって大事ですね!(b^ー°)
休みだからってﾀﾞﾗﾀﾞﾗはダメだわ～
そーいえば....
ﾗﾝﾆﾝｸﾞする方で
音楽聴きながら走る方は…
何をお聞きになりますか
私の場合、曲に合わせて走るリズムが変わるみたいで(^w^)
明るい曲だと速くて…バラード曲だとゆっくり
久しぶりでしたが、ﾗﾝﾆﾝｸﾞするのが楽しかった
これから色々な曲を聴きながら、走る距離数を伸ばしていこうかな
たきー☆