誕生日が近づいてきました。
でも体は重いまま
本当意思が弱いことに反省です。
あと２週間ということで、、
ひとつにきめて集中的にダイエットしようと思います！
ということで、この２週間、８時間ダイエットに挑戦します！
ネットでは１週間に四キロ以上痩せたというデータも！！凄い！
まあそこまで期待はしないですが、頑張ってみます！
賛否両論あるみたいですが、自分に合ってるのか、、実験してみようと思います！
まずは２週間、頑張ります！
一応、今朝の体重65.9キロ/体脂肪31.0%
さあどう変化していくのか！
楽しみですv(^-^)v
今日は朝御飯が7時だったから夕飯は15時まで！