めたぼーるの気ままにダイエット -4ページ目

めたぼーるの気ままにダイエット

なんとなくダイエットしてみようかな・・・的なぶろぐ。
無理なく楽しく、なんとなく♪♪体重は100kg(max110kg!!)
から-約20kg!体脂肪も40%から約-20%!ぼちぼち継続中♪


{E3988835-0E2C-4976-BD52-9D4872BCBF3E:01}

{F64C01A3-9951-46E0-97E5-EFCF9C6EE767:01}

{406E32C5-3125-4EFE-956C-14BEE46101D3:01}
{1C1EB6E8-B23F-4678-BD07-53A6FA71AAAD:01}

いろいろと忙しく、お付き合いで飲んだり食べたりで体重もすっかり戻りました。
運動もさっぱり・・なのでそろそろまた再開したいと思います。
マラソン大会にエントリーしちゃったのでマイナス10くらい目標で、頑張ります。とりあえず記録だけ。。 不定期更新にはなりますが。自分確認用に。