こんばんわー。(^o^)／
今日は、朝忙しくて計測は出来ませんでした。
いわゆる寝坊というやつですね。ｗ
体重計測のお楽しみは、明日にとっておこうと思います。ｸﾞﾊｯ!!( ﾟ∀ﾟ)･∵.
朝は、納豆ゴハンとあさりのお味噌汁。
お昼は、会社の近くの松屋で
牛焼肉定食でした。（目の毒ｗ）
にく！が食べたかったで、食べてみました。
お昼が遅めだったので、夜は反省しつつ、野菜スープとサラダ。
夜中のウォーキング＆ジョギングは
筋肉痛がなくなってきたので、今日は再開。
距離は10ｋｍへと延長しました。
ＲＵＮはひざの様子見ながら、
連続で走れる距離を増やしていければと思ってます。
あとは、腹筋と腕立て少々。
今日は、そんなところです。明日増えてるかなぁ。だろうな。(笑)
昨日もたんめん食べたし。（爆
まあ、いいか。増えたら、また落せば(・∀・)ｲｲ!!。
がんばりましょー。
では。またー(^o^)／
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