ゲッターズ飯田の運命の人の増やし方
https://books.rakuten.co.jp/rb/16067885/?l-id=parts-ashiato-01
もっと何となく続けたら良いだけ
継続は力なり
は
もう日本人なら誰でも知っている
努力や積み重ねの大事なことを何度も言われて聞いている
継続が最も大事
でも
これを
連続が大事
と
勘違いしている人が圧倒的に多い
特に教育機関ですが
連続と継続は大きく違う
もちろん毎日続けることが良いのは当然何ですが
「連続で無くてはならない！」は
これは厳しいんですよ
これだと続かない
ダイエットが続かないとの同じで
連続で続けて「今日くらいは」と油断をして
「あ～自分は連続記録が終わってしまった・・・もうダメだ」
と
連続できなかった挫折感で
これまでの努力を止めてしまう
これが非常に多い
大事なのは継続
連続ではない
僕は小学校5年生くらから筋トレを継続してやっている
11才からだからもう34年筋トレを継続してやっているが
連続ではやっていない
時には1週間くらいやらないときがあるが
一年に7，8割りくらいは何となく筋トレしている
そのくらい
それも腕立て10、20回とか頑張る日があって50回
腹筋もその程度
ゆる～い
継続
休みの日がある
何となくの継続
これで良いんですよ
占いの勉強も
連日連夜やっていない
時々本を読んでデータを見て考えてまとめて
を
20年くらい継続しているが
連続ではやっていない
継続ってもっとふわっとでいい
連続の挫折感で自分をダメだと思わないで
今日くらいは休んで
また3日間頑張って
4日休んだら今度は一週間頑張って続けて
一年の半分くらい続けられたら
それはもう継続でいいんです
その割りが多い方がスピードも上がるけれど
問題は続けることに意味があり
最終的にゴールにたどり着ければ良いだけ
1位じゃなくても
最下位でもいいからゴールにたどり着けばいい
禁煙をする
一ヶ月でできれば良いけれど
1年後に禁煙できていれば良いんじゃない
自分の心の弱さや強さを理解して
連続の挫折感を感じるよりも
何となくの継続力をもっと信じて
もちろんスピードは落ちますが
ゆっくりでも良いから
続ける
継続力の大切なところは続けていること
それも何となくでいい
習慣にできれば一番なんですが
そんなに気合いも根性がある人の方が少なくて
精神を鍛えられたら
そりゃ～もう簡単で良いけれど
それも辛いし苦しいから
何となくの継続をする
そのくらいでいい
連続と継続を間違えないように
楽に継続して
継続の力を信じるといい
勝ち負けではなくゆっくりでも良いからゴールにたどり着けばいいだけ
ただ
そう思っただけ
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