「みんなで筋肉体操」の指導者
谷本道哉さんと
トップアスリートが5分間"筋肉"を語り合うだけの番組。
今回のゲストは氷上の哲学者
元フィギュアスケーター 町田樹(たつき)さん。
土曜スタジオパークで
いっぱい観れて嬉しかったなあ。
雰囲気も好きで話し方も好き！
話がそれました。
「筋肉アワー」のお話に戻ります。
フィギュアは中殿筋(ちゅうでんきん/おしりのへっこんでる所)が鍛えられ
キュッと上がってカッコいい！
と谷本先生。
確かに
プリッとしたお尻
憧れます。
その時、履いている
湯たんぽブーツが
スケート靴に見えた！
試しにスケーターみたいに脚を後ろへあげると…
ウッ💦キッきつい💦 ⇒湯たんぽブーツ
スケート靴の重さは片足1～2kg、
湯たんぽブーツは？測ってみたら2kgでした。
よし！スピンはできないが脚は上がる！
51歳の私にもできるな^^
☆「湯たんぽブーツ」での筋トレは
GIGILIOオリジナルです。