美トレ！

朝6時

大濠公園スタバ前でストレッチトレーニングやってます

まだ始めたばかりですが、カラダの調子いいですよ

こんな感じのゴムバンドで背中の肩甲骨を意識しながらのストレッチ

目指せ背中美人ですよ

いやー、朝早くから大濠公園は仕事前のウォーキングやジョギングやってる方があまりにも多くて驚きました
皆さん、健康に気をつけていらっしゃっるのですね

私も長く続けられるように無理なく頑張ります
いや、無理なく楽しみます

では、素敵な週末をお過ごし下さいね



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