痛みとともに

このところ身体に痛みがあって

思うように行動できません。

気分が滅入ってしまうこともしばしば。

思うように身体が動かなくて

できないことが増えて

「あれもできない！　これもできない！」

そんな思考にとらわれてしまいました。

そんな風にしていると痛みもさらに

強く感じてしまって、悪循環です。

痛いものは痛いですが、

そろそろその悪循環から出ようと思います。

その痛みとうまく付き合いながら

生活する

できる範囲で楽しめることをしよう

ようやくそう思えるようになりました。