ヒラヒラの花びら…チューリップさんなんです！お初にお目にかかるチューリップで、ちょっと興...

この投稿をInstagramで見る

ヒラヒラの花びら…チューリップさんなんです！ お初にお目にかかるチューリップで、ちょっと興奮しました（笑） さてさて、お友達から「子供がなかなか寝ない」と相談を受けて、話を聞くと、 ●あたりが真っ暗になっても公園から帰ってくれない ●夜遅くなってもおやつを買いに行きたいと言って聞かず、スーパーに行かないと落ち着いてくれない ●もちろん朝は起きない などなど… わぁ、ママ大変だー😢😱💦となりそうなエピソードだったのですが… 我が家での取り組みと言うか、すっかり習慣になっていることを伝えてみたところ… 「めっちゃ効果あったー！30分くらいでとろーんとしてきて、１時間でぴったり寝てるよー！」と喜んでもらえたので、シェアします♡ それは… 寝る前にキャンドルタイムを作ること。あんまり厳密にはやってないですが、我が家では寝る前１時間くらいが目安かな〜と思います。 このキャンドルタイムが大好きなわたし的には、もっともっと長くても良いくらいですし、なんならそんな雰囲気の中、ちょっとアルコールなんてのもサイコーですが（笑） とろん　ぽやーんとなってきます（笑） 我が家の場合は、そろにプラス、私の仕事柄、大きなエネルギーというかを扱うと言うこともあって、ゆるめる時間や、常にクリアリングしておくことには気を使っているので、そういったことも心地よさをプラスしてくれていると思います♡ ただ… それでも我が家の場合…朝はなかなか起きてくれませんけどね！😭（笑） #ダウン症　#21トリソミー #コミカル兄弟　#キャンドルタイム　#眠る前　#１時間　#睡眠　#ゆるめる時間

tica(@tica.gift246)がシェアした投稿 -