40歳ママ♡娘大学生になるっ -3ページ目
今日は朝10:00から美容院
からの～
お昼過ぎにはジムへ。
アクアエアロといって
水中でエアロビクスを
45分するのですが
これがなかなかの
お気に入りです。
水中はどんな動きでも
できるので
やれる子になった気分
その後、
25mプールを4往復。
ジャグジーで休み休み
そして
ジムエリアでお腹まわりや
背中、脇腹を筋トレ
昼ドラを見たいがために
ウォーキングマシンで
30分ウォーキング。
サウナに入りスッキリ
ジムを出ると16:00。
17:30からエステだったので
ぶらぶら
夏物欲しい～！
最近ジム通いで荷物多めなので
大きい籠バックを。
あとは白ハット。
とりあえず大物は
我慢して…
なんとか誘惑を振り切り
エステへ。
もう朝から動き回ってます
からね…
爆睡
（笑）
私、自分のカラダに
結構遣ってる？
でも女40代！
酸化しますからーーー！
サビますからーーー！
潤滑油をーーー！
アンちゃんいないし
働いてますから
自分に遣います
夜は食べ過ぎないよう
気をつけます
ダイエット続きますように
今週末はアンちゃん
帰ってきます！
やったーーー！
今日は横浜開港祭！
今年初めての花火
夏がきたーーーー！！
今年は最高の場所から
花火を拝めました！
気持ちよかった
緑が眩しく
心地よい風が吹き
マイナスイオンたっぷりな
那須高原へ週末行ってきました
そう！あの地震騒動の時は
すでに那須だったので
帰宅難民がでた
都市交通麻痺に
巻き込まれることなく
済みました！
アンちゃんはもろに
帰宅難民になり
サークルの先輩のおうちが
学校側ということで
お世話になりました。
3家族合同でコテージを借り
海鮮を持ち込んでのBBQ
1家族に小さなお子さんがいて
そのママのお腹には2人目がいたので
ちょっと私、ママになったつもりで
お世話しちゃいました～
小さいコってかわいい
アンちゃんの小さい頃…
16年前？
覚えてないわ～
近くの牧場で親子ごっこ（笑）
十分遊んだあとはコテージに帰り
イカ、エビ…のBBQ
美味しかったです！
緑がすごく目に優しく
都会では真夏日だったようですが
さすが避暑地！
牧場より標高が上にあるカフェでは
アイスティーを飲んでいると
半袖で少し肌寒いくらいでした。
充実した1泊2日でした
続いてますよ
フィットネス通い～
プールがお気に入りで
水中エクササイズとか
泳いだりとか
ジャグジーが
そばにあるので
ある程度泳いで
ジャグジーで温まり
の繰り返し～
ホットヨガってのは
女性に大人気！
ただね、40.4度の
室内に30名の女性
みっちりやってると
なんか酸素薄い感じで
息苦しい…
で、気がついたのですが
ホットヨガやってる方
意外と痩せてる人少ない
こんな汗かくのにな～
室温のせい？
やはり運動して燃焼した
汗の方が痩せるのかな？
で、プールはね、
高齢の女性多いんだけど
スリムな方多い。
ジムエリアは筋肉質な
女性がちらほら。
と周りをめちゃくちゃ
観察している
私。
久々の運動だから、
しょっちゅう時計みて
早く終われ～って
思いながらプログラムを
こなす。
基本動くのだるいのね
ダメね～
夜ご褒美に
ちょっとBARへ
マリブパイン
ココナッツの香りです。
隣はよく雑誌のロケ地で
有名なBAR。
サザンの歌の舞台にも
なったんですよ。
若かりし桑田さんが
通っていた時に書いた
歌らしい。
さいきんだと、
ゴールデンボンバーの
「女々しくて」の
PV撮影された場所です。
カラオケで
「女々しくて」をうたうと
背景はこのBARです
ただ、このBAR
高い‼︎
でネコがいるの。
私ネコアレルギーなの。
なのでお隣のネプチューンへ。
リフレッシュリフレッシュ！
今日は天気がよかったので
ドライブ～
とりあえず海を目指して走る走る
葉山を通り、逗子を通り
稲村ガ崎を通り、
湘南へ。
今だに七里ヶ浜のビルズは
行列
世界一の朝食ってやつです。
ここら辺で有名な
アマルフィというイタリアンや
珊瑚礁というカレー屋さんも
行列。
やっぱり天気いいし
気候いいし
テラス食事したいよね
とどんどん進むと
もう江ノ島。
賑やかなのはここまでなのよね～
さてランチどうするかね～と
迷いつつ、
せっかく江ノ島まできたんだから
しらす丼たべるか！
とここら辺で有名な
江ノ島小屋へ
でも今日は涼しかったので
並びました。
全てさかな
なのですが
ある程度たべたあとは～
美味しかった！
もう江ノ島では海に
入っている人いるみたい
気持ちいい日なたぼっこでした
