こんにちは！
お子さまの
不登校、摂食障がい、引きこもり、
パートナーシップで お悩みの方を
サポートしている
家族関係修復コーチのリコです
今日は
「言語化して
現実を変えましょう」
についてお話ししますね。
前回は
執着を手放しましょう
というお話をしました。
https://ameblo.jp/gift-from-earth/
みなさんは
自分が執着しているものに
気づきましたか？
今手放したいものに
どんなものがありますか？
それらを
紙に書き出してみてください。
自分が何を手放したいのか
どんな状態を手に入れたいのか
そして、日々どんなふうに
過ごしていきたいのか
それを
言語化してほしいのです。
頭の中で
なんとなくぼんやりと
思っていても
実は
何にも変わりません。
お子さんが学校へ行かず
悩みの渦中にいる親御さんは
どうしても
子どもに意識が向いてしまいます。
自分は後回しで
家族のことを優先してしまう。
それが当たり前って
思っている方もいらっしゃるのでは
ないでしょうか。
不登校の子どもがいるのに
自分を優先するなんて…
って思われるかもしれません。
しかし
そんなときだからこそ
自分を大切にする時間を
ぜひ持ってほしいなと思います
言語化すると
脳内に映像が思い浮かんで来ます。
そうすると
私たちの脳は
その方向にアンテナが立つように
なっているんですね。
自分が
どうしたら日々楽しめるかな
ってうのを基準にして
言語化してみてください。
私の場合
去年は”ワーカホリック”で
日々楽しみたいと思いながらも
現実的にはブラック企業並みの
仕事量をこなしていました。
ですので
仕事量を3分の1は手放したい。
そしてやりたいことを
たくさんやろうと思っています。
1つ目はゴルフです。
月に1回以上は行きたいですね。
2つ目は
最近始めた習い事です。
たくさん練習して
もっともっと上手になりたい。
3つ目は推し活！
大好きなピアニストさんの
コンサートにたくさん行きたいと思います。
あとは、旅行ですね。
元気なうちに
いろんなところに行きたいな
と思っています。
人生楽しまなきゃ
私たち親が
楽しんでいる姿を見て
子どもは
親の生き方をモデリングします。
親が自分の人生を楽しむのが
実はとってもとっても大切なこと。
じゃあ
不登校の子を置いて
出かけたらいいんですか？
っていう相談を
ときどき受けるのですが
そういうことではないんです。
具合の悪い子を
切り捨てましょう
って話じゃありません。
ここは誤解のないように
お願いします。
どうしたら
親御さんが日々の生活を楽しめるのか
しっかりと人生を生きることができるのか
私の講座でもくわしく説明しますので
興味ある方は
ぜひ理子塾へいらしてくださいね。
https://family-ties.jp/lp/rikojuku/
今も苦しみのさ中にいるあなたに
少しでも届きますように。
お知らせ
Xアカウント新しくしました！
春になり🌸
この度
X（旧Twitter）のアカウントを
新しくしました！
このアカウントでは
日々の私の想い、気づき、
プライベートな事などをつぶやきます
是非是非！フォローして！！
コメント大歓迎ですよ〜！
🔻 🔻 🔻
https://twitter.com/rikolicosuzu
理子塾認定講師による
9期個別説明会の受付は終了いたしました。
理子塾10期の募集・説明会開始は
2024年7月頃からの予定です。
ご提供中のメニュー 『不登校・ひきこもり・
摂食障がい 解決プログラム』
KET理子塾
お子さまを
受け容れるようと
頭では分かっているけど
ココロから 思えないことは
ありませんか？
辛くてしかたがなくて
子どもについ嫌な態度とっちゃう……
そして
後悔して罪悪感を持っちゃう……
お一人で悩まずに
まずは、個別説明相談会にいらしてくださいね。
お申込みお待ちしております！
認定講師による
個別説明相談会は無料です。
＝＝＝＝＝＝＝＝
個別説明相談会
https://family-ties.jp/lp/rikojuku/
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
お申し込みは公式LINE
または、
お申込み、詳細は
コチラをタップしてくださいね
『オンラインサロン
RIKO LICO room』
RIKO♡LICO roomは
1人で苦しい思いを抱え込まずに
同じ悩みを持った人と
繋がれるコミュニティです。
お互いの悩みを共有できたら
それだけでも少し心が軽くなるのでは？
そんな想いを込めて
このルームを立ち上げました。
お1人で悩まないで
まずは一歩踏み出してみてくださいね！
30日間無料！
お申込み、詳細は
コチラをタップしてくださいね
『KET理子塾 動画講座』
認定講師のセッション付き
理子塾の動画講座です！
・理子塾のエッセンスをギュッと凝縮した動画講座
・全24本（45分前後/本）
・認定講師の個人セッション 3回付（90分/回）
動画だけでは難しいところも
理子塾認定講師が伴走いたしますので
安心して取り組んでいただけます。
詳細・お申込は
公式LINEのスマホ画面下メニュー
→「オンライン講座」をご覧ください。
または
コチラをタップしてくださいね
