こんにちわ、今年初めのブログで痩せる事を書きましたが、覚えている方いますか～っ
体調の事を考えてダイエットを本格始動したのが、5月15日この日の体重が72㌔僕の身長が162㎝なのでカナリの巨体でした
巨体だけならワイルドだろー・・ッてな具合で何とか笑ですませれますが、膝はキシムし体育座りは出来ないし
首と顔の境目は無く胴回りは100㎝を軽く超えてました
それが今日6月11日現在、体重62.5㌔までダイエット成功
1ヵ月で10キロ減です。
この調子で目標の４８㌔まで頑張りますよ～っ
ファースト的ダイエット法
1. ご飯の量を測って食べる（僕の場合は100ｇ）
2.食事の前に水分を補給（理想は麦茶かな）
3.週に１回はダイエットを忘れる（3度の食事の内１回だけ好きな物を食べる、 ダイエットにはストレスもダメみたいですから）
4.1回の食事に水分を最低500ｃｃ補給（満腹感を出すため）
基本上に挙げた方法で僕は痩せてます。運動をしたくてもデブの身では、膝が悲鳴を上げて長続きしないので、僕はまず食事から入りました、もう少ししたら
散歩も入れて行こうかと思ってまっす。
こんにちわ、5月12日に大阪で有ったコミケに初参加しました、皆さん朝早くから並んでいて凄いな！と感じました、今回のコミケ会場は女性が9割近くいて男性は、少なかったです。
男性客が少ないせいか男子トイレも女子トイレ化していた為、男性は障害者用トイレを使うよう指示を受けました、ですがこの障害者用トイレも男性トイレの隣にあり・・・カナリ入り難い状況にありました
(;^_^A でも良い体験でした、色んな体験をするのも勉強の1つだと今回は凄く思いました。
次回は、6月の福岡のコミケに参加しようかと思っています。
何かアドバイスが有ればお聞かせ下さい
(*^o^*)
こんにちわ、久々にブログをUPします。最近アベノミックスとか何とかで、プチバブルみたいな事を、新聞や色んな記事で見なすが、本当に国民の生活は、良く成っているのでしょうか？
私の周りでは、業者の倒産や破産者がカナリ増えて来ました尚且つ、
リストラ迄はないにしろ、減給やらで生活がままならない友人も増えて来ました、それにローンが通らないお客様は2年前の約1.8倍は増えています。（当社費）
民主主義国家なので有る程度格差はしかないとは、思います。ですが今の日本の状況はカナリヤバい状況ではないでしょうか・・・・・
私の様な無知な人間でも危険を感じている今日、
皆さんどう思いますか？
今日はネガティブなブログですみません。( ﾉ_-｡)
