今日は、ママのためのお灸セミナーに行ってきました。
妊娠したくて、妊活鍼に行っていた時にお灸もしてもらっていたのですが、
それが気持ちよくて、
ツボなどを知りたいなと思って参加しました。
普段家では、煙の出ないお灸を使っていましたが、
お灸の材料であるもぐさは、煙も良いとのことでした。
殺菌効果もあり、
のどの炎症にも良いのだそうです。
空気の浄化にと、お灸だけをたいてた方もおられました。
私は最近冷えが出てきて、朝、足浴をしているのですが、
手浴がリンパの流れが良くなっていいよと教えていただきました
お風呂に入る際に、手を湯船につけているだけでもいいそうです。
これからは手浴もしてみようと思います
