早速今日ランニングしました！今まで使ってたシューズは5年間くらい使って、状態が悪いのが当たり前で走ってたんですが、やっぱり道具って大事走り心地が全然良かった物持ちよいのもいいことだけど、環境を整えることも大事だなと感じました明日は懸垂頑張ります！
