ゆく年

今日で2010年は終わりですね


今年の目標は『継続』で、とにかくトレーニング続けることを目標に頑張りました。



もうやめようかとも思ったりしましたが、続けることができました。




今日はトレーニング納め、仕事の合間を縫って、パワークリーン70kg4回10セット






来年は


スローランニング

クイックリフト

フルスクワット


を、継続しつつ飛躍させる年に、したいです











これから実家で鍋＆蕎麦です









よいお年を