昨日の夕方から足腰身体の不調です。
先週の朝練は
火、木、土と順調でしたけと
昨日の気温です、原因は‼️‼️
夕方から、身体の疲れを感じて
気分が悪い。
帰宅して飯食って、早めに寝床へ。
お出かけしてたカミさんが
「熱あるよ」ってんで
寝る😌🌃💤
で、今朝は頭が痛い😵💥
熱はない‼️
いま、11時半
そろそろ起きます
いつものストレッチに加えて
これ使い、30分ほど解してます。
ふ～🎶、起きるか‼️
昼飯食ったら、行動しましょ🎵
今日は自転車は無しです(´・c_・`)
ちなみに昨日の明け方の月
です。
先週の朝練は
火、木、土と順調でしたけと
昨日の気温です、原因は‼️‼️
夕方から、身体の疲れを感じて
気分が悪い。
帰宅して飯食って、早めに寝床へ。
お出かけしてたカミさんが
「熱あるよ」ってんで
寝る😌🌃💤
で、今朝は頭が痛い😵💥
熱はない‼️
いま、11時半
そろそろ起きます
いつものストレッチに加えて
これ使い、30分ほど解してます。
ふ～🎶、起きるか‼️
昼飯食ったら、行動しましょ🎵
今日は自転車は無しです(´・c_・`)
ちなみに昨日の明け方の月
です。