１日１歩 ３日で３歩 ３歩進んで２歩下がる

淡路いって帰ってきたら体重２キロ増えてた
せっかく頑張って体重管理してたのに

でも今日計ったら１キロ痩せてた(笑)
体が見た目ではわからん変化をしてるんか？

今週は予定がないので節制しましょ(´∀｀)

ジムいったりしてないしこれといった刺激しあえる仲間もおらんし
１人ダイエットは精神的にキツイ・°・(ノД｀)・°・

とりあえず数字じゃなくて見た目
中澤裕子目指してもあんな女性の体型いらんわ
中澤祐二やな　ボンバー