理想の睡眠時間

ブログネタ：1日の理想の睡眠時間 参加中
欲を言うなら、8時間は欲しいです。

普段は、仕事を支障なくこなすため6時間は寝るようにしていますが、まだまだ寝たいと感じます。

特に、寒くなった今は尚更です。

日によっては、一旦目が覚めて再度寝ることもあるため、不完全睡眠となってしまいます。

やはり、連続で8時間寝れれば、万全な回復になりそうな気がします。

逆に、長すぎると生活自体がだるくなりそうです。