睡眠時間

ブログネタ：昨日の睡眠時間 参加中
昨日は6時間寝ました。

今日は社員総会で朝早いため、いつもよりも早めに寝ました。

結果的に普段と睡眠時間は変わりません。

とはいえ、朝早くから何かしらの活動があるときは、睡眠0になることもあります。

私の中でのデッドラインは4時間と決めています。

それ以下になりそうな時は睡眠0になってしまいます。